挖掘好游戏

你能分出来各种鲸鱼声音不同的地方吗？真是好奇声音素材是怎么来的。听着这个，做梦时会很有可能会梦见海洋里的鲸鱼啊

据说睡前泡脚有益身心，大家今晚要不要来一盆？

女孩子必备么？听说睡觉前做做减肥操或者瑜伽有助于减肥，不过车厘子自己并没有试过，车厘子睡前只打拳的O(∩_∩)O

睡前打打太极和瑜伽一个作用，不仅可以防身还可以强身健体，没看错的话这款Chen Tai Ji应该就是电影《宗师》中出现的武功，陈家沟太极。
这个版本似乎是汇汇上唯一正式的陈家太极，在练拳的同时还可以学英语何乐而不为。
最重要的是睡前一遍还有利于睡眠

纯声音夜里我会很害怕，一般我会听电台，尤其是两个人以上讨论聊天的节目，听听新闻电台，一会儿就呼呼了

真是个好办法，不过听到在讲八卦或者恐怖故事的话，也会睡不着吧

又是一款舒适的适合睡眠的音乐软件，几乎人人都能用。语言什么的根本就不能成为阻碍你同这款软件之间gap，我想随便选首歌，或者按顺序播放一定不会难到你的O(∩_∩)O

各种脑波助眠音乐听过无数，其缓解效果都是一时的，几天就听习惯了，没效了。
个人的小建议是：选择一个松紧适度、柔软、保温的眼罩。对睡前划手机党•有•奇•效。而且眼睛暖暖的也会很舒服，不需要卖KAO的蒸汽眼罩。

之前买过好几个眼罩真的很管用，很快就睡着了。但过了一段时间眼罩作用小了，可能因为习惯了。还是要给你点赞

又是一款内置催眠音乐的软件，比起一些其它音乐软件，多了几款θ波音乐什么的。

看完之后虽然困，但是还会有些头晕。说起来，你怎么确定你不是被晃晕到眼花而是想睡觉呢？

这是赶上直播了？插楼推荐一款MUJI家的

新闻电台应该还好，没什么恐怖的

很快就能睡着+1。你有没有听过“廖阅鹏”的脑波？

虽然搜索君已推荐，我还是要再推荐这一下，尤其是森林模式，真有深处森林深处小木屋的赶脚